Evident că nu trebuie să depășim cantitatea de cafea consumată și să luăm doar trei căni pe zi, adică doza potrivită pentru a putea beneficia pe deplin de proprietățile băuturii noastre preferate care dacă este consumată în exces ar putea provoca disconfort organismului nostru.
Cum funcționează cafeaua pentru sănătatea dentară
Antioxidantii continuti in cafea actioneaza ca o bariera protectoare pentru dinti, protejandu-le smaltul, si pentru gingii, contracarand colonizarea bacteriilor si formarea biofilmului bacterian la suprafata dintilor.
De fapt, polifenolii conținuți în cofeină rup lanțurile de agregare bacteriană și reduc riscul formării plăcii într-un mod aproape drastic.
Doza zilnică potrivită de cafea ne ajută așadar să păstrăm un zâmbet ferit de bolile dentare și cu siguranță mai frumos.
Excesul de cafea in schimb ar putea cauza ingalbenirea dintilor si asta ne-ar obliga sa apelam la acele tratamente de albire care, fiind agresive, tind sa strice smaltul dentar prin slabirea dintelui si supunerea la carii.
Pentru a proteja culoarea și strălucirea zâmbetului nostru ar trebui să încercăm să bem cafea fără a o ține prea mult în gură și în contact cu dinții, astfel încât aceasta să nu riscă să se păteze, unii recomandă să o bem chiar și cu un pai, dar poate că această metodă nu ne-ar permite sa ne bucurăm de o cafea bună, la urma urmei trebuie doar să vă amintiți să vă spălați des pe dinți.
